創始者シルビア・ナカッチ来日
ヨガ・オブ・ボイス ２Daysワークショップ
声を出す身体、声を出す意識を変えて
今までにない感覚で声が出るようになります。
声を自由に開放することで
今まで抑えていた自分の何かが、自由に羽ばたき出します。
開催日時
日 時：2023年10月7日（土）10：30〜16：30
10月8日（日）10：30〜16：30
※終了時間が延長になることもございます。30分ほど余裕を持ってご参加ください。
※１日のみのご参加も可能ですが、初めての場合はご相談ください。
参加費：44,000円（税込） 1日のみ 23,100円（税込）
→現在、特別価格でご案内中です。お申し込みページをご確認ください。
※初めての方で１日のみのご参加の場合はご相談ください。
※分割支払いもございます。1日のみのご参加の場合はありません。
会 場：花隈よしの（神戸市中央区花隈町33-26 甲友ビル 4階）
２日間のヨガ・オブ・ボイスで得られるものは？
１、ただ歌うということではなく、呼吸、体の動きなど、日々の生活の中で無意識に抑えていたり固くしているところに気づき、深いところから体と心をほぐして声を出していきます。
体全体を振動させて声を出せるようになるので、今までとは全く違った感覚で、楽に声を出せるようになります。
２、声と体がつながる感覚を得られるので、自由に、そして自然に自分自身を表現できるようになります。今までだと緊張して声が詰まってしまっていた場面でも、すっと声が出てくるようになってきます。
３、呼吸のやり方が変わり、意識し続けることで日常の呼吸も深くなってくるので、血液のめぐりもよくなり、疲れにくくなり、健康な体づくりにも役立ちます。
もちろん、肩こりや、喉の違和感を手放すことができます。
４、喉にだけ負担をかける声の出し方ではなくなるので、長時間、話したり歌ったりしても、声が枯れたり疲れたりしなくなります。
５、体で振動を感じるようになるので、自分の声だけでなく、他者の声に対して共鳴力もアップします。結果的に共感力が上がり、コミュニケーションが取りやすくなります。
今までにないくらい、楽しく声が出せる２日間があなたを待っています。
もっと自分自身を自由に開放したいと感じておられる方は
このチャンスを絶対にお見逃しなく！！
ワークショップの一部をご紹介します
安心のサポート体制
ワークショップにはもちろん日本語の通訳がつきますので、英語が分からなくても安心してご参加ください。
また、何かわからないことがあった場合、日本人のティーチャーやプラクティショナーに気軽に質問していただけます。直接シルビアに聞くのは勇気が必要、という方はお気軽にスタッフにお声がけください。
通訳
金山 あき子（かなやま あきこ）
Certificate of Achievement 200 hours 2018年6月取得
普段は臨床心理士としてご活躍のあきこさん ですが、関西でのワークショップ、オンラインクラスでは主に通訳を担当してくださっています。アメリカのシルビアの元でも学んだ経験もあり、シルビアとの信頼関係も深く、いつもわかりやすい通訳をしてくださいます。
今回の神戸での２日間のワークショップでもあきこさんにご協力いただきます。
ワークサポート
森 すみれ（もり すみれ）
ヨガ・オブ・ボイスティーチャー＆プラクティショナー（2015年6月取得）
ティーチャーレベル‐聖なる音と声のトレーナー（2018年7月取得）
2008年にジンジャーヒルファーム（ハワイ島）でシルビアに出会う。2012年の初来日から、毎年シルビアのワークショップをオーガナイズ。サンフランシスコ、インドでのワークショップにも参加し、日本人ではじめてヨガ・オブ・ボイスサーティフィケートを取得。日本でのヨガ・オブ・ボイスのコミュニティーVoxmundi Japanの中心となり、ヨガ・オブ・ボイスの普及に力を注いでいる。
来日ワークショップ 参加者の声
S.Yさん／40代女性【会社員】
シルビアと一緒に歌った時、身体がすごく熱くなり、ものすごいエネルギーが湧いてきて、同時に今まで身体を覆っていたものが取れた感じで軽くなり、個を超越したような感覚、本来の自分が出てきたような感覚になったことが印象的でした。歌うことで、このような状態になるというのがとても衝撃的であったし、素晴らしい体験でした。
M.Tさん／ 40代 女性 【教育・研究職】
とっても実践的で、音楽・呼吸・生きることすべてに通底する哲学があって、示唆に富む時間でした。私が普段活動する中で、実感していたことも確認することができて、これから自分なりに、細々と続けていこうと思います。
A.Tさん／ 30代 女性
いつも自分を感じている場所よりも、外側の広い空間にいるような感覚になりました。
インドのような、アラビアのようなメロディーの歌を体の奥深いところから出した時、涙が出てきて、歌いながら、メディテーションしている感覚でした。シルビア先生に会えて本当によかったです。また来たいです。
T.Kさん40代男性【大学講師】
全身の細胞が未だに沸き立っているようです。
声そして歌うことが体全体にとって大変いいことがよく分かりました。
何らかの形で続けていきたいです。
S.Nさん 20代 女性【 図書館司書】
声を出すと、自分がたくさん思考でぐちゃぐちゃになっていたことがクリアになっていく感覚があって、とてもスッキリしました。
エネルギーが体の中にたくわえられていく感じでした。とても楽しめました！！
A.Mさん／30代女性【会社員】
＜悩み、願望＞
気持ちよく声を出せるようになりたい。のどのつまりをとりたい。
解放して自分の内側とのつながり、制限をはずして広げていきたい。
歌を歌えるようになりたい。
↓
＜終了後＞
1日目
声を出しつづけることを普段しないので、体がびっくりしているようだった。
頭では分かっているのに、自分の無意識の中で声をだすことを止めてしまっていたように思った。
2日目
最初、声を出すのがつらかったけれど、
体をゆるめることと、ムリに声を出さなくていいと教えてもらうと、頭でいろいろ考えるのをやめれた。
その場でいること、まわりの音をきいていると、一緒に声を出したくなってきた。
抑えていた気持ちが、緩んだからか、泣きそうになった。
さらに、もっとじっくりと深く体験したい方は３泊４日のリトリートに
ご参加ください。
体全体を振動させて声を出しましょう
声を思考でコントロールして出すのをやめましょう
ヨガ・オブ・ボイスでは
体は楽器と捉え、
声は体という楽器の発する音だと考えます。
楽器本来の音を大切にして、
無理のない発声法を取り入れています。
それには、リラックスして、力を入れずに声を出すことです。
そうやっていくと
自然に自分の中から出てくる声
飾らない本来のあなたの声がどんどんと引き出されていきます。
声は声帯を振動させて出していると言うことは、
多くの方がご存知だと思いますが、
実は声を出すときに
声帯だけではなく、体全体を振動させて声を出しているのです。
あなたの体全体がスピーカーとなって、声が広がっていきます。
あなたの次の声は、その声に導かれていくことになります。
自分自身の声が導くままに、あなたの声がどんどんと引き出されていくのです。・
このような体験ができるのは、ヨガ・オブ・ボイスのワークショップだからこそです。
ご参加をお待ちしています。
Q,
リトリートとワークショップ、初心者だし、どちらにしようか迷っています。
A,
リトリートは、まるまる４日間、集中してご自身の声に関わることができます。それだけ深いところから、心と体の解放が起こるので、終了後の感覚として、自分が変わったという実感が得られやすいかと思います。
２日間でも、必要な体験、情報の提供はありますが、ご自身のものにしていくのはむしろワークショップ終了後。
体験を自分のものにして実感するには、しばらく時間が経ってからになると思います。
（そのぶん定例のティーチャーやプラクティショナーによるオンラインクラスなどにご参加いただくことでサポートいたします。）
そして、リトリートはワークショップより少人数でアットッホームな感じで進められます。
４日間、シルビアと寝食を共にすることで、
シルビアも参加者一人ひとりの個性や可能性を感じ取り、個別にアドバイスをくれたりします。
もし、お時間が取れるのでしたら、集中して４日間のリトリートをお勧めいたします。
初心者の方であれば、なおさらリトリートを体験していただくことで、
大きな変化を感じ取っていただけると思います。
リトリート期間中は、認定ティーチャーやスタッフもサポートしますので、
疑問点なども気軽にご質問いただけます。